Diyet

Metabolizmayı hızlandıran besinler

497views

Metabolizma hızı, kişinin hareket halinde değilken bile yaktığı enerji miktarını belirler. Eğer metabolizma hızlı çalışıyorsa, yediklerinizi hemen yakarsınız ve kilo almazsınız. 

inatci-kilo-2

 

Metabolizma hızı, kişinin hareket halinde değilken bile yaktığı enerji miktarını belirler. Eğer metabolizma hızlı çalışıyorsa, yediklerinizi hemen yakarsınız ve kilo almazsınız. Ancak metabolizma hızınız yavaşsa, kilo alırsınız. Elbetteki bu durumun çözümü var: metabolizmayı hızlandıran yiyeceklerle beslenip kilo verebilirsiniz. Sonraki butonuna tıklayıp kilo vermenizi kolaylaştıracak yiyecekleri öğrenin!