dünyanın en iyi sağlık derneği
dünyanın en iyi sağlık derneği
Diyet

Metabolizmayı hızlandıran besinler

559views

inatci-kilo-2

 

Baharatlar: Biber dışındaki baharatlar da metabolizmayı hızlandırıcı etkiler gösterebilirler. Üstelik yemeklere tuz atmadan lezzet vermenizi kolaylaştırarak da faydalı olurlar. Özellikle zerdeçal ve tarçının metabolizmayı hızlandırıcı etkisi olduğu düşünülmektedir.