dünyanın en iyi sağlık derneği
dünyanın en iyi sağlık derneği
Diyet

Metabolizmayı hızlandıran besinler

561views

inatci-kilo-4

 

Kahve: Fazlası zararlı olmakla birlikte, kahvenin içindeki kafein, metabolizmayı hızlandırma etkisine sahiptir. Günde bir iki fincan kahveyle, metabolizmanızı %8’e kadar hızlandırabilirsiniz.