Diyet

Şeker yerine ne kullanılmalı?

589views

zayiflatici-yiyecekler 4

 

Akçaağaç Şurubu
Akçaağaç şurubu da şeker yerine kullanılabilecek bir üründür. Bir çorba kaşığı akçaağaç şurubu 52 kaloridir. Ülkemizde üretilmeyen ve eskiden bulunmayan bu ürün günümüzde marketlerden satın alınabilir. Batı ülkelerinde akçaağaç şurubu ve bunun taklidi olan krep şurubu vardır. Siz gerçek akçaağaç şurubunu tercih edin. Akçaağaç şurubunda şekerin yanında kalsiyum, çinko, magnezyum, manganez gibi mineraller ve riboflavin gibi antioksidanlar da bulunur. Akçaağaç şurubunu; tam tahıllı kahvaltılıkları tatlandırmakta kullanabilirsiniz. Bunun dışında yoğurtla, çeşitli soslarla, fırınlanmış kök sebzelerle (patates gibi) ve kreplerle kullanabilirsiniz.