Spor

Spor yaparak zayıflamanın yolları

556views

Spor

 

Aletler

 

Sporunuzun size bir şeyler katmasını istiyorsanız, aletli olanları deneyin. Aletli egzersizde daha fazla kalori yakabilir ve daha kısa sürede hedeflediğiniz vücuda kavuşabilirsiniz. Bölgesel zayıflık istiyorsanız, karın ya da kalça gibi bölgesel kaslarınızı çalıştırabilirsiniz.