Spor

Spor hakkında bilmeniz gerekenler

426views

spor-yapmak-icin-2

 

Stresi azaltır

 

Düzenli spor yapanların hareketsiz bir yaşam sürenlere göre daha az endişeli olduklarını, uykularının daha düzenli olduğunu gösteren çalışmalar var.