DiyetManşet

Yağ yakmaya yardımcı besinler

762views

diyet-telafisi-09Yoğurt

Göbekteki yağları yakma gücüne sahip süper bir besindir. İçindeki protein midede uzun süre kalıp uzun süre tok tutar. Bonus olarak, proteini sindirirken karbonhidratlardan daha fazla kalori yakarsınız.