DiyetManşet

Yağ yakmaya yardımcı besinler

900views

diyet-telafisi-08Yumurta

Sabahları açma, poğaça gibi yerine yumurta yendiğinde daha uzun süre tok kalınıyor. Bir yumurta sadece 75 kalori ve vücutta kas yoğunluğunu artırarak yağ yakmayı sağlıyor.