Sağlık

Fasulyenin zayıflamaya faydaları

591views

burclara-gore-diyet2

 

Karşıt besindir

 

Gelelim fasulyenin inanmakta zorlanacağınız faydasına: Fasulye bir karşıt besindir. Karşıt besinler, başka bir besin grubunun sindirimi etkileyen veya tamamen engelleyen besinlere denir. Fasulye ise karbonhidratların karşıt besinidir. Yani onların sindirimini sekteye uğratır. Bu özelliği o denli belirgindir ki bazı kilo vermeyi destekleyici ürünlerde fasulye özütü kullanılır.