Diyet

48 kiloyum ama sufle yiyorum!

868views

meyve-sulari-1

 

Metabolizmanıza hile yapın

 

Bu arada, azıcık da hile yapabilirsiniz; mesela meyve sularınıza katacağınız, yeşil çay, elma tarçın, zencefil, ıspanak, ananas, goji berry, greyfurt gibi besinler hem sizi daha tok tutabilir hem de metabolizmanızı hızlandırır.