48 kiloyum ama sufle yiyorum!

meyve-sulari-1

 

Küçük değişikliklerin faydasını gördüm

 

Hayatınızda, bir anda büyük değişikliklerdense küçük değişiklikleri uygulamak her zaman kolaydır ve beslenme düzeninize uzun süreli kısıtlamalar getirmektense kısa vadeli sık kısıtlamalar getirmek daha istikrarlı bir beslenme sağlar.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir