Diyet

Göbek eritmenin hızlı yolları

632views

ezgersizle-spor 1

 

Fedakarlık olarak görmeyin

 

Tuz, şeker, un gibi sizi zehirleyen ve kilo aldıran besinleri yemeyeceğiniz için kendinizi kurban gibi görmeyin veya fedakarlık yaptığınızı düşünmeyin. Siz şekerli, tuzlu, yağlı gıdaları azaltarak kendinizi ödüllendiriyorsunuz. Kendinizi kutlayın ve bundan mutluluk duyun.