Diyet

Göbek eritmenin hızlı yolları

630views

ezgersizle-spor 1

 

Süt ürünlerini test edin

 

Süt ürünlerini sindirmek bazı vücutlar için zorlayıcı olabilir, şişkinlik yapabilir. Birkaç gün boyunca kendinizi test edin: peynir, süt, yoğurt, kefir gibi hiçbir süt ürününü tüketmeyin ve göbeğinizi gözlemleyin. Belki de alerjiniz olduğu için göbeğiniz her zaman şişkin görünüyordur.