Diyet

Göbek eritmenin hızlı yolları

631views

ezgersizle-spor 1

 

Bazı yiyeceklerle vedalaşın

 

Göbek eritmek ve daha düz bir karına sahip olmak için kısa bir süreliğine bazı yiyeceklerle vedalaşmanızda fayda vardır. Tuzu azaltın ve olabildiğince az tüketin. Şekerli ve gazlı içeceklerden uzak durun. Fasulye ve nohut gibi bazı yiyecekler, bazı sebze ve meyveler bazı bünyelerde gaz ve şişkinliğe sebep olur sizde bu tür etki yapan yiyeceklerden uzak durun.