Spor

Göbek Eriten Sporlar

479views

Yüzme
Yüzme de gerek kalori harcaması gerekse göbek bölgesine fayda sağlaması açısından etkili bir spordur. Vücuttaki kasların büyük bölümünü aynı anda kullanmanıza olanak sağlar. Çok kalori harcatmasına rağmen, bazı sporlar gibi sert ve bitkin düşürücü bir spor değildir. Ter atmayı sevmeyenler için de en uygun spordur.