Diyet

İnatçı kilolardan kurtulmak

648views

inatci-kilo-2

 

Su için
Biliyoruz, her kilo verme makalesine karşınıza su içmek çıkıyor ama bunu yapmak zorundasınız! Günde en az 8-10 bardak su içmelisiniz. Su, vücutta dolaşımı artırmakla birlikte yağların çözülerek idrar yoluyla dışarı atılmasını da sağlar. İnatçı kilolardan kurtulmak için su için.