Diyet

Metabolizma nasıl hızlandırılır?

631views

inatci-kilo-2

 

Su için
Bol su için. Böylece dolaşım, sindirim, solunum sistemleriniz dengeli çalışacak, metabolizma hızlanacaktır.

 

Egzersiz yapın
Düzenli egzersiz ve dengeli beslenmeyi bir yaşam biçimine dönüştürün.