Diyet

Metabolizma nasıl hızlandırılır?

633views

inatci-kilo-4

 

Protein tüketin
Protein ağırlıklı beslenmeye özen gösterin. Özellikle süt ürünlerini mutlaka diyetinizde bulundurun. Bu metabolizma hızınızı %10 oranında artıracaktır.