Diyet

Zayıflamayı sağlayan yiyecekler

666views

Diyet

 

Acı biber

 

Acı biberlerin içinde bulunun Kapsaisin isimli madde, metabolizma hızını artırarak kilo vermeyi kolaylaştırmakta ve kalori yakımını artırmaktadır. Bu sayede, zayıflama daha kısa ve sağlıklı sürede gerçekleşmiş olur. Salatalara ekleyip veya yemeklerin yanında taze olarak acı biber tüketerek yağ depolarını boşaltabilirsiniz.