684views
Bol vitamin ve sağlıklı karbonhidrat içeren basen eriten portakal kürünü hazırlamak çok kolay!
Basen eritme için her gün tüketeceğiniz portakal küründe öncelikle portakalın zayıflamaya faydalarını öğrenelim: Karaciğeri çalıştırır. Vücuttaki zararlı maddeleri temizler. Kansızlığa iyi gelir. Hazmı kolaylaştırır. İçerdiği folik asit özellikle hamileler ve bebek için çok yararlıdır.
Malzemeler: 1 adet portakal, 1 adet havuç, 2 elma.
Hazırlanışı: Portakal, havuç, elmayı parçalara ayırıp blenderdan geçirin. Bardağa alıp karışımı hemen için.
İşte bu kadar, basen eritme için portakal kürü hazır!
