Facebook sayfamızda en merak edilen konulardan biri şu: kahve zayıflatır mı? Biz, ‘Diyete Başlıyorum’ editörleri sizden gelen sorulara değer verdiğimiz için hemen araştırdık ve kahve zayıflatır mı, öğrendik!
Facebook sayfamızda en merak edilen konulardan biri şu: kahve zayıflatır mı? Biz, ‘Diyete Başlıyorum’ editörleri sizden gelen sorulara değer verdiğimiz için hemen araştırdık ve kahve zayıflatır mı, öğrendik!
Kahvenin faydaları nelerdir?
Bilimsel araştırma sonuçlarına göre kahve, içeriğinde yüksek oranda kafein vardır. Bu madde, kendimizi daha canlı ve zinde hissetmemizi sağlar. Kaslarımız, organlarımız ve metabolizmamızın daha hızlı çalışmasına yardım eder. Sık sık ‘harekette bereket vardır’ diyoruz; işte kahve, hızlandırıcı etkileriyle vücudumuza bereket getiriyor ve depolanmış enerji kaynaklarının tüketilmesini sağlıyor. Yani, Yeşil kahve, Nescafe, Türk kahvesi, filtre gibi kahve türlerinin zayıflatıcı etkisi var.
Kahveyi nasıl içmeliyiz?
Kahvenin zayıflatıcı, yağ yakıcı etkisinden faydalanmak için dikkat etmeniz gereken önemli noktalar var. Bunlar şöyle:
Kahvenize kesinlikle şeker, tatlandırıcı, şurup eklemeyeceksiniz.
Kahveyi günde en fazla 3 fincan içeceksiniz.
Kahvenin yanında mutlaka büyük bardak su içeceksiniz.
Nescafe diyeti nasıl yapılır?
Facebook sayfamızda bir okuyucumuz ‘Nescafe diyeti yaparak 10 kilo verdim’ dedi ve diğer okuyucularımızın dikkatini çekti. Biz, ‘Diyete Başlıyorum’ ekibi olarak size doğru, kalıcı ve işe yarar bilgiler sunmayı hedef edindik. Mümkün olduğunca doğru, yanlış konusunda sizi uyarıyoruz. Nescafe diyeti yoktur, sadece kahve içerek kilo verilemez. Zaten tek besinle yapılan diyet sağlığınızı mahveder, hamile kalmanızı bile engeller. Kulağınıza küpe olsun, sakın tek besinli diyetleri yapmayın.
ANCAK GÜNDE 3 FİNCAN KADAR YEŞİL KAHVE veya TÜRK KAHVESİ veya ŞEKERSİZ NESCAFE içerek kilo vermenizi hızlandırabilir ve tok hissedebilirsiniz.
