Diyet

Denenmiş 12 zayıflama yöntemi

833views

az-yiyorum-ama 4

 

Patlamış mısır atıştırın!

 

Scarton Üniversitesi’nin araştırmasına göre; patlamış mısır, bağışıklık sistemini güçlendirici antioksidan içeriyor. Bu nedenle haftada 1 kez sadece bir avuç patlamış mısır yemenin hiçbir zararı yok. Mısırı mikrodalgada hazırlamak ya da sinemada tüketmek yerine, az yağ ile fırında yapıp atıştırmak zayıflamak isteyen kadınlar için ideal.