archivearzu karabulut

Etkisi kanıtlanmış zayıflama yöntemleri sayesinde, yaza kadar ideal kilonuza kavuşabilir ve en önemlisi, zayıfladıktan sonra kilonuzu koruyabilirsiniz. Detoks suyu içerek...

Evde kolay kilo verme yolları Evde kolay kilo verme yollarını siz değerli ‘Diyete Başlıyorum’ okuyucuları için açıklıyor. Ayrıca, videolu olarak...

Etkili ve kısa sürede sonuç veren ‘makas’ hareketi aynı anda karın ve bacak kaslarını çalıştırmayı sağlıyor. Düzenli uygulamada, incecik bacaklar...

Kilo vermek için spor yapmanız gerektiğini biliyorsunuz, peki püf noktalarından haberdar mısınız? Sporla kilo vermenin 9 püf noktasını siz değerli...

Elma yiyerek tok hissedin Şeker hastaları günde iki veya üç ara öğün yapabilir. Elma, yüksek lif içeriğiyle kan şekerini kademeli...

Enerji düşüklüğüne iyi gelen yöntemler Yorgun uyanıyor, günü düşük enerjiyle geçiyorsanız, bu duruma hemen el koymalı ve enerji düşüklüğüne iyi...

‘Kilo vermek istiyorum ancak maddi şartlarımı zorluyor’ diyorsanız, ekonomik diyet ve beslenme önerilerimle hem kilo verecek hem para tasarrufu yapacaksınız....

Kuruyemişlerin faydaları ve kalorileri nelerdir? Yağ oranı yüksek olduğu için kuruyemiş yemiyorsanız, çok büyük fırsatlar kaçırıyorsunuz! Ölçüsünü iyi ayarladığınız takdirde...

Merhaba, ben ‘Diyete Başlıyorum’ sağlıklı yaşam portalının kurucusu Arzu Karabulut. Sizlerle Facebook sayfamızda sık sık iletişim kuruyoruz, sorularınızı yanıtlıyorum. Bugün,...