Diyet

Göbek eritme için harika yiyecekler

675views

Hızlı kilo verme

 

Tarçın

 

Tarçının kan şekerini düzenleyici ve tok tutucu özellikleri olduğunu gösteren araştırmalar vardır. Hatta şeker hastalarına bile tavsiye edilen bir yöntem de uygun yiyeceklerin üzerine tarçın serpiştirmektir. Diyet yapanlar arsında yaygın olan başka bir yöntem de tatlı krizini bastırmak için tarçın yemektir. Siz de elma, armut gibi meyveleri, üzerine tarçın serpiştirerek yiyebilir ve tatlı krizlerini atlatarak daha uzun süre tok kalabilirsiniz.