Diyet

Göbek eritme için harika yiyecekler

679views

ezgersizle-spor 6

 

Sirke

 

Sirke kullanırken çok dikkatli olmalı, kulaktan dolma bilgilerle hareket etmemelisiniz. “Diyete Başlıyorum” ekibi olarak biz size, sirke hakkında en doğru bilgiyi verelim: Sirke, çeşitli asitler içerir ve fazlası sindirim sistemine, hatta dişlere zararlıdır. Ama besinlerle, özellikle salatalarla tüketilen sirke yumuşar ve daha zararsız hâle gelir. Zayıflama amacıyla sirkeyi tek başına içmeyin! Yemek öncesinde ya da ardında yenen salataların içine sos olarak dökebilirsiniz. Bu sayede sirke daha uzun süre tok kalmanızı sağlar ve kan şekerinizin dengelenmesine katkıda bulunur.