Hızlı kilo vermek için tüyolar

“Müzik ruhun dostu; yağların düşmanıdır!”

Egzersiz yaparken müzik dinlemenin çeşitli faydaları olduğunu ortaya koyan birçok araştırma var.Spor yaparken sevdiğiniz, hareketli müzikleri dinleyerek antrenman yoğunluğunuzu arttırıp, daha kısa zamanda daha fazla kalori yakabilir ve yaptığınız egzersizlerden daha verimli sonuçlar alabilirsiniz.