Popo Şekillendirme Hareketleri

Kalça bölgesi, kadınlarımızın genelde sıkıntı yaşadığı bir bölgedir. Bu bölgede oluşan yağ birikiminin, genelde genetik eğilim, beslenme ve yaşam tarzıyla ilgisi vardır. Sağlık açısından bakıldığında kalçada yağ birikmesi, karın çevresinde yağ birikmesine göre, sağlığı daha az tehdit etse de estetik açıdan aynı derecede rahatsız edicidir. Fakat doğru egzersizlerle bu bölgede biriken yağlardan kurtulmak mümkündür.

Egzersizleri görmek için sayfalarda ilerleyin.

 

 

 

 

 

 

 

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir