Spor

Sporla zayıflamanın püf noktaları

624views

ezgersizle-spor 6

 

Spora başlamadan önce su tutucu yiyeceklerden uzak durmanız gerekir. Bu yiyecekler, tuzlu yemişler, kaşar peyniri, zeytin, et suyu, hardal, turşu, patates cipsi ve tüm konserve yiyecekler olabilir.