California Cevizi
California Cevizi
Sağlık

Stresten kurtulmanın 15 yolu

664views

yorgunluk-giderici-yontem-1

 

Kolay egzersiz

 

Çok yoğun ve gergin olduğunuzda yoğun egzersizler, gerginliğinizi daha fazla arttırabilir. Daha basit egzersizler yapın, yürümek gibi…