Spor

Vücut Geliştirme Hareketleri

533views

enseye-cekis

Barfiks çekmekte zorlanıyorsanız, barfiks hareketlerini taklit eden, enseye çekiş hareketini yapabilirsiniz. Mantığı barfiksle aynı olan bu hareketin avantajı, tüm vücut ağırlığınızı taşımak zorunda olmayışınızdır.