Diyet

Yaza kadar nasıl zayıflarım?

720views

zayiflatici-yiyecekler 6

 

Uyguladığınız diyet programını ve yaşam şeklinizi benimseyin. Sağlıklı alışkanlıklar kazanın ve bırakmayın. Aksi takdirde çekilen bunca emek boşa gider.

 

Sabırlı olun, acele etmeyin, amaç yağ vermek olmalı.

 

Beslenme yaşamımız için en önemli ihtiyaçlarımızdan bir tanesidir. Acıktığınızda, canınız farklı lezzetler istediğinde veya diyeti bozduğunuzda kendinize kızmayın, pozitif olun.