Diyet yapanlar için harika bir tatlı tarifimiz var: elma cipsi! Tarçın ve limonla kan şekerini dengeleyen, elmanın içindeki pektin maddesiyle zayıflamaya yardım eden elma cipsi, ara öğünleriniz için harika bir seçenek olacak.
Eğer siz, çalışıyorsanız veya öğrenciyseniz elma cipsini akşamdan yapıp soğuttuktan sonra bir buzdolabı poşeti veya saklama kabına doldurup yanınızda götürebilir, ara öğünlerde sağlıkla tüketebilirsiniz.
Malzemeler,
2 adet kırmızı elma
Yarım limonun suyu
Toz tarçın
Hazırlanışı,
Elmaları yıkayıp kurulayın ve incecik dilimleyin. üzerlerine limon suyu damlatarak parmağınızla yüzeyine sürün. Yağlı kağıt serilmiş tepsiye dizin ve üzerine tarçın serpin. 100 derece fırında 1 saat pişirin. Soğutup servis yapın.Elma cipsi artık hazır, afiyet olsun.
Elmanın zayıflamaya faydalarını öğrenmek için TIKLAYIN
