818views
Sürekli oturarak çalışmak kalça ve bacaklarını olumsuz yönde etkiler. Özellikle kadınlarda bu etkiler daha belirgin olur. Bacaklarda azalan kan akışı ve bu bölgedeki kasların kendini salması yüzünden hem bacaklar daha kalın görünür hem de selülit oluşumu görülebilir. Bu olumsuzluklardan etkilenmemek için bu önerilere kulan verin.
Günde birkaç dakikadan fazla zamanınızı almayacak bu egzersizleri düzenli yaptığınızda, aradaki farkı kendi gözlerinizle göreceksiniz.
Bacak inceltme egzersizlerini görmek için sayfalarda ilerleyin.
