dünyanın en iyi sağlık derneği
dünyanın en iyi sağlık derneği
Diyet

Karın düzleştiren 5 öneri

423views

 

Bazı yemeklerden uzak durun

Tuzu azaltın ve olabildiğince az tüketin. Şekerli ve gazlı içeceklerden uzak durun. Fasulye ve nohut gibi bazı yiyecekler, bazı sebze ve meyveler bazı bünyelerde gaz ve şişkinliğe sebep olur sizde bu tür etki yapan yiyeceklerden uzak durun.