Diyet

Kilo vermeyi hızlandıran 7 süper yöntem!

704views

36beden-2

 

Arada Bir Kaçamak Yapın

 

Öncelikle belirtmemiz gereken, diyet dendiğinde bir daha hiç tatlı yiyemeyeceğiniz anlamına gelmediğidir. Sağlıklı beslenirken de, haftada bir gün kaçamak yapabilirsiniz. Bu, hem devam etmek için isteğinizi arttıracak, hem de moralinizi yükseltecektir.