Diyet

Kolay kilo verme yöntemleri

739views

Hızlı kilo verme

 

Ev işini kendiniz yapın

 

Yer silmek, toz almak, çamaşır katlamak gibi ev işleri, en iyi zayıflama egzersizleri kadar güzel sonuç verir. Ev işini kendiniz yapın, hem daha düzenli bir evde yaşayın hem de kolayca kilo verin. ‘Bu sayede yağ yakıyorum’ diyerek ev işi yaparsanız hiç yorulmadan, sızlanmadan tüm evi temizleyebilirsiniz.