Diyet

Diyetisyen Dilara Koçak’tan zayıflama sırları

744views

Diyet

 

Sağlıklı beslenmeye başlamak için hiç bir zaman geç değildir. Genelde, diyete başlamak için ayın ilk günü ya da haftanın ilk günü beklenir. Buna hiç gerek yok karar verdiğiniz andan itibaren değişime başlayın.