Diyet

Diyetisyen Dilara Koçak’tan zayıflama sırları

748views

Diyet

 

Kendi kendinizin KOÇU olun

 

Bazı insanlar, kendilerini küçük görmenin alçakgönüllülük olduğuna inanırlar. Fakat siz, arkadaşlarınızı şişman veya çirkin diye çağırır mısınız? Aynı saygıyı siz de görmek istersiniz değil mi?

 

Bu sebeple kendi kendinizin en yakın arkadaşı olmayı deneyin. Aksaklıkları kafanıza takmayın ve ilerleyişinizi kutlayın. Bunun en iyi yollarından birisi de; hayatınızın tüm alanlarında sahip olduğunuz kişisel, profesyonel ve fiziksel becerilerinizi liste hâlinde sıralamanız olacaktır.

Bugünden itibaren yaptığınız tüm doğru şeyleri not edin. Doğruların büyük bir hızla artması sizi şaşırtacak.