Diyet

Zayıflamaya yardımcı yiyecekler

1.09Kviews

zayiflatici-yiyecekler 3

 

Nohut
Yarım fincan nohutta 2 gramdan daha fazla dirençli nişasta bulunuyor. Ayrıca lif, protein ve sağlıklı yağlar açısından da zengin bir tahıl. Tok tutma özelliğiyle diyetinize katkı sağlayabilir.