Diyet

Zayıflamaya yardımcı yiyecekler

1.1Kviews

zayiflatici-yiyecekler 6

 

Barbunya
Fasulye çeşitlerine göre porsiyon başına 5 gram daha fazla protein ve lif içeren barbunya, aynı zamanda yarım fincanlık miktarında 2 gram zayıflatan karbonhidrat olan dirençli nişasta barındırıyor.