Diyet

Zayıflamaya yardımcı yiyecekler

1.11Kviews

Diyet

 

Yeşil çay
Yeşil çay da tıpkı su gibi midenizi dolu tutar ve kilo vermenize yardımcı olur. Ek olarak yeşil çaydaki antioksidanlar yağ ve kalori yakımınızı da artırır. Günde beş fincan yeşil çay, normalde vereceğiniz kiloyu iki katına çıkarabilir.