Diyet

Zayıflamaya yardımcı yiyecekler

1.11Kviews

yag-yakici 3

 

Yaban mersini
Küçük boyutuna rağmen oldukça faydalı bir meyve olan yaban mersininin en iyi bilinen özelliği yaşlanma karşıtı olması. Bir fincan kadar yaban mersini yalnızca 80 kalori içeriyor ve içindeki 4 gram lifle tok hissetmenizi sağlıyor.