Diyet

1 ayda 4 kilo verdiren diyet listesi

824views

Diyet

 

Koruyucu meleklerinizi açıklıyoruz!

 

Hem 1 ayda 4 kilo vermek için hem sağlığınız için koruyucu meleklerinizden biri sudur! Belki duymaya çok alıştınız, sizi anlıyoruz ama lütfen bunu yapın: günde en az 8-10 bardak su için. “Ben su içmeyi unutuyorum, tadını sevmiyorum” demeyin; lütfen su için. İhtiyacınız varsa buraya tıklayıp su içmeyi sevmeyenlere öneriler yazımızı okuyun.