California Cevizi
California Cevizi
Diyet

Evde zayıflamanın kolay yolları

359views

inatci-kilo-4

 

Günü, haftayı planlayın

 

Zaman yönetimi tüm işler için gerekli ve önemlidir. Ev işleri için günün belirli zamanlarını ayırın, o zaman içinde hangi işleri yapacağınıza karar verin ve bu plana sadık kalmaya çalışın. Planınıza sadık kaldığınızda hem başka işlere hem de kendinize ve sevdiklerinize ayıracak zamanınız kalacaktır. Kendinize ve sevdiklerinize zaman ayırmanın da önemli olduğunu unutmayın.