California Cevizi
California Cevizi
Diyet

Evde zayıflamanın kolay yolları

364views

Kilo vermek

 

Teknolojinin sağladığı kolaylıklar

 

Teknoloji sayesinde ev işlerine harcanan enerji yarıdan bile daha az miktara düştü. Ev işleri yine de zor; ama eskisine göre çok daha az kalori yaktırıyor. Bu açığı telafi etmenin yoluysa hareket etmek için her fırsatı değerlendirmek. Biraz daha hareket etmek için ev içinde kendinize fırsat yaratın.