Diyet

Kilo vermek için 25 pratik bilgi

689views

zayiflatici-yiyecekler 1

 

24. Eğer kahvaltı etmeye zaman bulamadıysanız, öğle yemeğinden önce bir şeyler atıştırmayı unutmayın.

 

25. Yemekten sonra yeşil çay içmek, vücudun yağ depolama eğilimini azaltmaya yardımcı olur.