Diyet

Kilo vermek için 25 pratik bilgi

693views

36beden-2

 

4. Kuru kayısının içinde bol miktarda potasyum vardır. Günde 3-4 adet tüketilmesi çok faydalıdır.

 

5. Geleneksel çayımızdaki antioksidan miktarıyla yeşil çaydaki antioksidan miktarının birbirine yakın olduğunu biliyor muydunuz?

 

6. Bilinçsizce uygulanan diyetler metabolizma hızının düşmesine ve kilo vermek bir yana dursun kilo almaya neden olabilir.