Diyet

Kilo vermek için 25 pratik bilgi

691views

Kilo vermek

 

10. Sabah kahvaltısı etmeyen kişilerde, bir sonraki öğünde yağ depolama eğiliminin 4 katına kadar çıkabildiğini biliyor muydunuz?

 

11. Abur cubur yeme isteğiyle savaş verirken hatırlayın: Tatlar geçicidir; yağlar kalıcıdır.

 

 

12. Salata düşük kalorilidir; ama içine dökülen zeytinyağının gramında 9 kalori vardır. Öğle yemeği sırasında aklınızda bulunsun 🙂