Ramazan'da sofralarımıza her zamankinden daha fazla özel ilgi gösteririz. Tabaklardan yemeklere kadar soframız uyum içinde olsun, sevdiklerimiz mutluluk duysun isteriz....
Ramazan’da iradenizi güçlendirip beslenme alışkanlıklarınızı değiştirebilirsiniz. Bu ruhsal gelişim, özellikle kilo vermek açısından çok faydalıdır. Beslenme uzmanı Cansu Kolukırık, oruç...
Kabızlığı gideren içecekler ve tarifleri Oruçluyken yorgun hissediyorsanız, kabızlık ve şişkinlik yaşıyorsanız bu doğal karışımı deneyebilirsiniz! Evde malzemelerle hazırlanan su...
Ramazan’da sağlıklı beslenme, kilo almadan ibadetini gerçekleştirme için uzman tavsiyelerine ihtiyacınız varsa, bu haberimiz tam size göre! ‘Diyete Başlıyorum’ ekibi...
Oruçluyken sinirli ve stresli insanlara rastlamışsınızdır, hem kendilerine hem çevresindekilere madden, manen zarar verirler. Oysaki, iyi niyet ve doğru beslenme...
Yulaf kepeği, uzun süre tok tutarak kilo vermeye yardımcı mucize besinlerden biridir. Aktarlarda veya süper marketlerde satılır. ‘Diyete Başlıyorum’ ekibi...
Ramazan’dan kabızlık, şişkinlik ve hazımsızlık sorunlar için Diyetisyen Elvan Odabaşı Kanar, harika öneriler sunuyor! Eğer, kabızlığa ne iyi gelir, oruç...
İftar ve sahurda mutlaka yenmesi gereken besinleri açıkladığımız haberimizin sonunda Ramazan’da sağlıklı beslenme önerileri de bulacaksınız. İşte, sağlık ve huzurunuz...