977views
İkinci yol ise günde 12 bardak su içmektir. Suyun içerisinde oksijen bileşeni bulur ve bu, kalori yakımı için harika bir destektir. Ancak, yanılgıya düşmeyin: daha fazla su içerek kilo veremezsiniz; böbrekleriniz gereksiz yere çalışır. Bu neden ideali günde 12 büyük bardak su içmektir.
